地域活動支援センターHARUKURU

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体育館で運動しました。

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[caption id="attachment_790" align="aligncenter" width="1024"] DSC_0070[/caption] [caption id="attachment_791" align="aligncenter" width="1024"] DSC_0080[/caption] [caption id="attachment_792" align="aligncenter" width="1024"] DSC_0095[/caption] [caption id="attachment_793" align="aligncenter" width="576"] DSC_0212.JPG[/caption] 10月30日土曜日、スポーツの秋にちなんで体育館を貸し切り、運動をしてきました。まずはけが予防のため準備体操をしました。その後、チームを作って競争したり、思い思いにボールを使って伸び伸びと体を動かしました。最後は掃除をして終了です。翌日筋肉痛の方もたくさんいましたが、汗を流すのは気持ちいいですね。